Hande Soral, 2 Şubat 1987 tarihinde Bursa'nın İnegöl ilçesinde doğdu. Üniversite eğitimine kadar Bursa'da yaşadı. İstanbul Bilgi Üniversitesi'nde Psikoloji Bölümünde mezun oldu. Oyunculuğa geçişi ise tamamen tesadüf eseri olur.
2008 yılında "Komedi Dükkanı" isimli programa seyirci olarak katılan Soral, yapımcının oyunculuk teklifi üzerine mesleğe giriş yapmıştır.
İlk rol aldığı yapım Kanal D'de ekrana gelen "Küçük Kadınlar" isimli dizidir. Soral dizide 3 yıl boyunca başarılı bir şekilde rol almıştır.
2014 yılında Show Tv'de ekrana gelen Yılanların Öcü dizisinde başrol Fatma'ya, 2016'da Kalbim Yangın Yeri'nde Leyla, 2018'de TRT'de ekrana gelen Diriliş Ertuğrul disizinde İlbilge Hatun, 2024'de Ateş Kuşları dizisinde Mercan Ateş karekterine hayat verdi.
2017 yılında İsmail Demirci ile nikah masasına oturdu. Soral'ın bu evlilikten Ali adında bir oğlu olmuştur.
