Beyin, belirsizlikten nefret eder
Kararsızlık anlarında stres hissetmenizin sebebi bu: Beyin netlik ister, belirsizlikte sürekli senaryo üretir.
İnsan beyni olumsuzu daha çok hatırlar
Kötü bir yorumu, onlarca iyi yorumdan daha çok düşünürsünüz. Bu, evrimsel olarak tehlikeye karşı tetikte kalmamızdan kaynaklanır.
Çok görev yapmak (multitasking) verimi düşürür
Aynı anda birçok işe odaklanmaya çalışmak, aslında beyni sürekli görev değiştirerek yorar ve verimliliği azaltır.
Sahte gülümseme bile ruh halini iyileştirebilir
Yüz kaslarının hareketi, beyne "mutlu olma" sinyalleri gönderir. Zorla gülümsemek bile moralinizi biraz yükseltebilir.
Bir şeyi ne kadar çok tekrar ederseniz, o kadar doğru gelir
Bu etkiye "gerçeklik yanılsaması" denir. Bir bilgi tekrar tekrar duyulunca, doğruluğuna inanç artar.
İnsanlar ilk 7 saniyede karar verir
Biriyle tanıştığınızda hakkınızda ilk izlenim saniyeler içinde oluşur. Bu izlenimi sonradan değiştirmek oldukça zordur.
Anılar tamamen güvenilir değildir
Zihnimiz, geçmişi sürekli yeniden inşa eder. Her hatırlayışta anıya bir şey eklenebilir ya da çıkarılabilir.
Ayna karşısında kendinize daha alışık hale gelirsiniz
Fotoğraflarda kendinizi "farklı" görmenizin nedeni bu: Aynada sürekli gördüğünüz versiyonunuza alışmışsınızdır.
Kitle psikolojisi, bireysel aklı bastırabilir
Kalabalık içinde insanlar, tek başına asla yapmayacağı davranışları gösterebilir. Bu, sosyal baskı ve anonimlikten kaynaklanır.
Duygular, bulaşıcıdır
Yanınızdaki biri gülüyorsa siz de daha iyi hissedersiniz. Empati yeteneği sayesinde duygular çevreye yayılır.
