Dermatologlara göre, egzama genetik ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkıyor. Özellikle alerjik reaksiyonlar, kimyasal maddelerle temas, stres, beslenme alışkanlıkları ve iklim değişiklikleri egzamanın ortaya çıkmasını tetikleyen başlıca etkenler arasında yer alıyor. Bağışıklık sisteminin zayıf olması da hastalığın gelişiminde önemli bir rol oynuyor.
İKLİMSEL DEĞİŞİKLİKLER EGZAMAYI NASIL ETKİLİYOR?
Uzmanlar, iklim değişikliğinin egzama gibi cilt hastalıklarını artırdığına dikkat çekiyor. Hava kirliliği, ani sıcaklık değişimleri ve kuraklık gibi çevresel etkenler cildin kurumasına ve hassaslaşmasına neden olarak egzama belirtilerini tetikleyebiliyor. Özellikle kış aylarında hava neminin düşmesi cildi daha da savunmasız hale getirerek egzamanın şiddetlenmesine yol açabiliyor.
STRES VE BESLENME DE ROL OYNUYOR
Dermatologlara göre, stres de egzamanın şiddetlenmesinde önemli bir faktör. Yoğun iş temposu, uyku düzensizlikleri ve günlük hayatta karşılaşılan stres unsurları, cilt bariyerini zayıflatarak egzamanın tetiklenmesine neden olabiliyor. Ayrıca, beslenme alışkanlıkları da büyük önem taşıyor. Aşırı işlenmiş gıdalar, baharatlı yiyecekler ve alkol tüketimi, egzama ataklarını artırabiliyor. Uzmanlar, özellikle Omega-3 yönünden zengin gıdaların, sebze ve meyve tüketiminin arttırılması gerektiğini belirtiyor.
NASIL KORUNABİLİRİZ?
Dermatologlar, egzamanın tamamen iyileşebilen bir hastalık olmadığını ancak bazı önlemlerle semptomların hafifletilebileceğini söylüyor. Bunlar arasında düzenli nemlendirme, cildi tahriş edebilecek deterjan ve kozmetiklerden kaçınma, pamuklu ve rahat kıyafetler tercih etme gibi yöntemler yer alıyor. Ayrıca, stresin egzama ataklarını tetikleyebileceği göz önünde bulundurularak, yoga, meditasyon ve nefes egzersizleri gibi rahatlatıcı aktivitelerin faydalı olabileceği belirtiliyor.
UZMANLARDAN UYARI: DOKTORA DANIŞMADAN KORTİZON KULLANMAYIN!
Egzama tedavisinde kortikosteroid içeren kremler yaygın olarak kullanılsa da uzmanlar, bu tür ilaçların bilinçsiz kullanılmasının ciltte incelme, tahriş ve bağımlılık gibi sorunlara yol açabileceğini belirtiyor. Bu nedenle hastaların, doktor kontrolünde ve önerilen şekilde tedaviye devam etmesi gerektiği vurgulanıyor.
İklim değişikliği, stres, yanlış beslenme ve kimyasal maddelerle temas gibi birçok faktörün etkilediği egzama, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebiliyor. Ancak alınacak önlemler ve doğru tedavi yöntemleriyle hastalığın kontrol altına alınabileceği uzmanlar tarafından belirtiliyor. Bu nedenle, egzama belirtileri gösterenlerin en kısa sürede bir dermatoloğa başvurması ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını benimsemesi öneriliyor.
